las cremas anticeluliticas

me he comprado una crema que anuncian en televisón que pone que pierdes hasta 4 centimentros en 15 dias!!!!!...quién no ha dicho esto alguna vez???

pues bien,no es que este en contra de las cremas que anuncian el la tele,pero si de la publicidad engañosa...

tenemos que ser conscientes de que no existen los milagros y por tanto la mejoria y perdida de grasa y celulitis conlleva tiempo,esfuerzo y un buen producto..me preguntaba Menchu que si habia alguna crema que fuera efecitiva de verdad y SI,las hay,pero para que veais resultado teneis que segir unas pautas:

1º:llevar una alimentación sana,baja en caloriás,grasas y sales y quien lo necesite hacer una dieta..pero ojo solo la que lo necesite(una cosa es cuidarse y otra vivir a dieta),también es bueno hacer algo de ejercicio a ser posible aerobico para quemar grasas(andar,correr,aerobic..)

2º:diferenciar la necesidad de cada una,hay 3 tipos de celulitis:edematosa,blanda y compacta...la primera es la que va acompañada de retencion de liquidos,la segunda es la que se nota mas la piel de naranja y la ultima la mas localizada y dura...segun lo que cada una tenga necesitara solo la crema y cuidarse o tmb hacerse un tratamiento...

3º:utilizar un producto adecuado.compraros una crema especifica en un centro de estetica bajo un buen asesoramiento y ser muy constantes,si lo sois vereis a lo largo de las semanas como èl tono de la piel mejora e incluso la perdida de volumne en algunos casos...

4º:hacerse un tratamiento en cabina.el trabajo que nosotras hacemos acelera el preceso,ya sea con un masaje manual o con un parato que suele ser mas rapido...

Pero no dejeis de utilizar la crema porque ésta es un complemento como yo la llamo,acompañada de lo que os he comentado se ven mejores resultados pero por si sola es una buena ayuda y hace su trabajo..

No lo olvideis no cansaros y procurad ser constantes!!!